，辦公室白領(lǐng)、學(xué)生流行每天站立工作學(xué)習(xí)5小時(shí)以上；在我國(guó)的北京、上海、深圳等大城市，站立著辦公，使用升降桌也已蔚然成風(fēng)。

 

? ? ? ?不管是久坐辦公室還是長(zhǎng)期站立都會(huì)影響身體健康

，坐站交替辦公才是更“科學(xué)，健康”的辦公方式，于是升降桌就應(yīng)運(yùn)而生。那么使用升降桌的好處是什么，久坐辦公又是多少危害呢？

? ? ? ?一

、使用升降桌的好處

? ? ? ?1.塑型

? ? ? ?站立時(shí)

，保持脊柱正直，不會(huì)夸曲駝背，可以保特良好的形體。

? ? ? ?2.促進(jìn)血液循環(huán)通暢

? ? ? ?升降桌可以隨時(shí)站或者坐，坐站交替促進(jìn)血液循環(huán)通暢

，使辦公更健康。

? ? ? ?3.預(yù)防近視

? ? ? ?更好的預(yù)防因長(zhǎng)時(shí)間近距離看電腦而造成的近視問(wèn)題。

? ? ? ?4.提高效率

? ? ? ?科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明當(dāng)人們保持站立的時(shí)候

，精力會(huì)更加集中，給人以緊迫感，精力更集中了。能讓自己更加專注，思路更加清晰，提高自己的效率。

? ? ? ?5.減少疾病

? ? ? ?適當(dāng)站立減少肥胖率

，控制體重增加，減少三高與心血管疾病的產(chǎn)生